I.SZEKCIÓ

SZEREP ALAPÚ IDŐTERVEZÉS - FRANKLINCOVEY

Sokan szenvedünk attól, hogy pont a legfontosabb dolgokra nem jut elegendő időnk: azokra a projektekre, amikkel kiszakadhatnánk a mindennapos tűzoltásból, a családunkra, hobbinkra, a sportra és sajnos önmagunkra. Hogyan álljunk neki, hogy ezen változtassunk? Mindent egyszerre nem tudunk, de van egy módszer, amivel a legfontosabb dolgok kerülnek a fókuszba, így képesek leszünk nemet mondani a lényegtelenekre.

• Mik azok a szerepek és hogyan segíthetnek a munka-magénélet egyensúlyának megteremtésében?
  
• Tervezzük és éljük az életünket a legfontosabb szerepeink mentén
  
• Célok kitűzése a szerepeinkhez: mikor hívtad fel a szüleidet utoljára?
  

II.SZEKCIÓ

AZ IDŐZÍTÉS ÉS ENERGIA MENEDZSMENT MŰVÉSZETE - DEVELOR

Rengeteg könyv, Youtube videó és blog foglalkozik azzal, hogy hogyan csináljunk valamit. Sokkal kevesebb információnk van arról, hogy mit mikor csináljunk. Pedig mára már több száz azon tudományos igényű kutatások száma, amely azt bizonyítja, az időzítésnek kiemelt szerepe van a sorsunk alakulásában. Nem mindegy, hogy mikor "sportisszuk" meg a délutáni kávénkat, váltunk állást, mikor kötünk házasságot, vagy hogy mikor érdemes a tender prezentációk sorában szerepelni. Az időzítés és a személyes energia menedzsment ma már komoly tudomány, ebből osztunk meg a szeminárium résztvevőivel praktikus, a mindennapi életben használható ötleteket.

• Milyen típus vagy: pacsirta, bagoly, vagy a “harmadik”?
  
• A mindennapi élet rejtett mintázata
  
• Energia menedzsment tippek
  
• Szieszta a munkahelyen? - A szünet művészete
  
• A kezdet és a vég tapasztalatai
  

III.SZEKCIÓ

GETTING THINGS DONE - HAMAR CONSULTING

A Getting Things Done®, vagy röviden GTD® David Allen produktivitási szakértő által leírt módszertan, mellyel úgy növelhetjük a személyes hatékonyságunkat, hogy ezzel egyidőben drasztikusan csökken a stressz az életünkben. A módszertan központi eleme, hogy könnyítsünk a pszichés terhelésen azáltal, hogy a feladatainkat és kötelezettségvállalásainkat „tisztázzuk”, majd az így kapott eredményeket a fejünk helyett egy megbízható rendszerben tároljuk. Az így felépített rendszer ezek után magabiztosan segít bennünket a feladatok kiválasztásában.

• Mit jelent igazából a hatékonyság? Miért nehéz hatékonynak lenni?
  
• Mitől forradalmi a GTD?
  
• GTD 1. lépés: Rögzítés // Mi köti le a figyelmünket? // Hogyan rögzítsünk és mit?
  
• GTD 2. lépés: Tisztázás
  
• Hat kategória meghatározása, ahova az életünkben felmerülő dolgok kerülhetnek
  

IV.SZEKCIÓ

ISMERT ÉS ELISMERT EMBEREK HÉTKÖZNAPJAI, NEMZETKÖZI KITEKINTÉS - SZÁNTÓ PÉTER, PRODUCTIVITY HACKER

Sokan hiszik, hogy a sikeres emberek szerencsések. Rájuk mondják, hogy egyik napról a másikra bejött nekik az élet. Persze, kívülről tűnhet így, csak éppen legtöbbször fogalmunk sincs, hogy mi zajlik a szürke hétköznapokban. Mennyi kudarc, hangulatingadozás, akadály és még sok egyéb nehézség jött szembe az útjukon, mire elértek egy szintet.

Azt is sokan tudják, hogy egy rutin kialakítására 21 napra van szükség. Malcom Gladwell-től pedig tudjuk, hogy ha valamiben profik akarunk lenni, akkor bele kell tennünk 10,000 órát. Igen, tízezret. Az a tízezer óra a hétköznap. Hogy Schwarzenegger még ma is minden nap edz, ahogy egész életében, hogy Bill Gates és Warren Buffett minden héten blokkol a kalendárjában “én időt”, ahol csak magával és a gondolataival van. A reggeli rutinjaikról nem is beszélve.

A szemináriumon betekintünk olyan kérdésekbe, mint:

• Miért kellenek ezek a hétköznapi rutinok?
  
• Hogyan inspirálódhat a résztvevő belőlük úgy, hogy ki tudja alakítani a saját produktivitást növelő napi rutinját?
  
• Hogyan válnak a sikeres emberek motiválttá, amikor még az ágyból se lenne kedvük kikelni